文|冰禾

编辑|削桐作琴

随着年龄的增长，许多人都开始讲究养生。

但是在2019年的6月，我国著名的养生专家，梅墨生先生却因癌症去世，享年59岁。

一个养生专家却未满60岁就离开了人世，这让随大流注重养生的老年人陷入到了沉思，养生究竟能不能长寿？

因病去世的养生专家

每当我们拿起手机，总能听到各路专家提到了上了年纪，要注意保养，注意养生。

这样才能身体健康，才能为儿女减轻负担。

这些话总被许多人奉为真理，纷纷开始了保温杯里泡枸杞的养老生活。

毕竟在我们的印象中，这些养生专家，肯定都是行业的精英，十分了解健康知识。

梅墨生也是这样一位著名的养生专家，日常中自己十分注意养生，也会在平台上宣传养生知识。

他还十分喜欢中国的传统文化，每天都会练习太极拳，从里到外，方方面面都要养生。

但是令人意想不到的就是，他尚未满60岁就因为癌症离开了人世。

要知道，早在2018年，我国人的平均预期寿命就已经达到了77岁。

而梅墨生更是一位十分注重养生的人，他没有不良嗜好，生活十分有规律。

都说养老要动静结合，梅墨生一直坚持如此。

他不仅每日坚持练习太极拳，同时也迷恋中国画。

梅墨生从小就学习了绘画，在天赋的加持下，梅墨生成为了当代的十大画家之一。

这样的两个爱好照理说应该是让梅墨生的身体更加健康，但是谁也没想到，他竟然早早就离开了人世。

他的离世让许多人质疑养生是不是没有功效？

养生专家的陨落

养生专家在极致的养生之后，却早早离世，但是深扒梅墨生的生平，许多人突然发现，养生专家并不是万能的。

从小就是一个十分有天赋的人，梅墨生对自己的要求自然也是十分高。

不管是任何的事情，只要准备去做，就一定要做到极致，不能落后。

沉迷绘画的梅墨生，一旦进入到创作的时间，就会全身心的沉入进去。

为了画画，他长时间低头站在书桌前面，有时候，一站就是十几个小时。

这样的长时间站立不仅影响了他的身体，让腰部、背部和肩部都会出现不同程度的疼痛。

甚至对自己的饮食也会有影响。

我们都知道吃饭一定要有规律，不能饥一顿饱一顿。

但是梅墨生这样沉浸式画画，很容易错过饭点，一次两次还可以，时间长，自己的肠胃也绝对是不能接受的。

除了饮食方面，他这样忘我的画画，也会导致自己的睡眠时间减少。

有时候没有办法早点入睡，更多的时候，他为了画画，一天只睡了5个小时。

这样的睡眠时间年轻人都受不了。

正是这样为了爱好，完全不顾身体的修养，也导致了他的身体情况逐渐变差。

要知道，相比较于外物的养生，最好的养生就是规律生活、规律饮食和充足的睡眠。

只有这些，才能让身体完全得到修养。

而梅墨生在自己身体每况愈下的情况下，还非要坚持去学校给自己的学生上课。

这些都加剧了他身体方面的损伤。

脾气耿直的养生专家

也许是因为从小就接触艺术创作，梅墨生拥有所有艺术人的极致求真的态度。

与此同时，过于真诚的他在生活中也是十分的直爽，有什么就说什么，遇到看不过的人或者事情，梅墨生都是直接指出。

这样豪爽的性格在朋友眼中就是不拘小节，在同事眼中却成了缺点。

所以在工作中的梅墨生，常常会遭受到自己同时的冷言冷语。

这让梅墨生十分的难受，但是他也明白自己这种性格在无形中也得罪了不少的同事。

最终梅墨生先生只能自己跟自己生闷气。

我们都知道生气最伤身体，而梅墨生先生也不例外，因为常常生气的缘故，尤其是生闷气，这直接让他的身体越来越差。

相比较于生闷气，梅墨生有着极其固执的认识。

从小就受到了传统的中国文化的影响，导致梅墨生十分抵触西学。

所以在生病的时候，梅墨生是完全不接受西医的治疗，只愿意找个中医，喝中药。

这也就导致了，梅墨生在得了肠癌之后，却不愿意去医院治疗，只愿意待在家里按照自己看的《黄帝内经》慢慢治。

这样的盲目固执，最终送了命。

要知道，国家画院每年都会给自己的职工安排体检，但是梅墨生从来都不愿意去。

这也就导致了梅墨生的肠癌发现十分晚。

养生有节制

从梅墨生的经验中我们也应该吸取经验，养生重要的不是要怎么做，而是养成好的习惯。

作为最基本的就是应该要有一个规律的生活，早睡早起，按时吃饭，仅仅是这一点就能让许多人的身体和精神状态看上去十分好。

除此之外就是一定要注意自己的情绪，不要生闷气，有情绪一定要及时发泄。

这也是为什么我们常说笑一笑十年少，相比较于高档的养生品，保持心情愉悦的效果才是最好的。

另外一定要注意，有病及时就医，正确看待现在的医疗。

我们都知道，中医治根，西医来的快。

生病的时候，应该要根据自己的病情选择适合自己的医疗手段。

而不是固执按照自己的想法和喜好。

生老病死是人生的规律，没有人能逃过死亡，而正确的养生确实对于长寿是有效果的。

但是养生也是要有节制的，并不是为了养生，天天吃补品。

养生贵在舒心，别为了养生而养生，养生只是一种方法，真正想要长寿，是要有好的习惯。

信息来源：

1.华商报：《书画家、太极拳家梅墨生病逝引养生话题:锻炼无益长寿？》2019-06-18

2.澎湃新闻：《梅墨生：做中国画，做的是精神，而绝非职业》2020-10-22

3.中国妇女报：《为“养生”插上理智的翅膀》2020-01-07

4.解放日报：《养生专家”59岁患癌离世引非议，专家:练太极和长寿并无直接关联》2019-07-04

如果喜欢本期节目，烦请点击“关注”，既方便浏览往期作品，也不错过下期分享，感谢您的支持！

[免责声明]文章内容、图片来源于网络，此文旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改